poniedziałek, 27 stycznia 2014

Swietny kanal na Youtube: Edyta Grzadziel, cwiczenia, zdrowie, etc..

Ostatnio znalazlam fajny Kanal na YouTube. Dziewczyna nazywa sie Edyta Grzadziel i kreci fajne, motywujace filmiki.Tematyka jej kanalu to Sport, zdrowie, cwiczenia podczas ciazy, przykladowe cwiczenia jak stracic kilogramy po ciazy. Edyta ma trojke dzieci, a jej figury moze jej pozazdroscic niejedna nastolatka!!!

Edyta w lekki i prosty sposob opowiada swoje doswiadczenia zwiazane z cwiczeniami, sportem, ciazami. Przy tym jest dowcipna, tryska energia i optymizmem. Zaczepia ludzi na ulicy i zadaje im pytania, jak cwicza, co jedza, etc.
Mysle, ze wiele mam moze z niej brac przyklad, jak zagospodarowac sobie czas, aby wszystko ogarnac: dom, dzieci, praca.
Edyta podkresla, ze kazda z nas zasluguje na piekna sylwetke, a owoce moga byc jedynie zbierane jesli wlozymy w to duzo pracy  i bedziemy sie rozsadnie odzywiac. Kobiety w ciazy znajda na kanale Edyty mnostwo przykladowych cwiczen. A co najwazniejsze, Edyta jest AUTENTYCZNA i szczera. Takie kanaly z checia sie oglada :)
Calosc udoskonalaja piekne widoki z Teneryfy. Jest strasznie milo w ten zimowy czas, choc na chwile wirtualnie przeniesc sie do cieplych krajow.

Edyta prowadzi tez wlasna strone internetowa http://edislim.com/


c.d.n.
pozdrawiam
Kinga

piątek, 17 stycznia 2014

Olej z pestek dyni- moje nowe odkrycie smakowe


Bedac w Monachium kupilam na sprobowanie olej z pestek dyni. Wiele slyszalam o walorach smakowych i zdrowotnych wlasciwosciach tego oleju, ale przed zakupem odstraszala mnie cena. U nas w miescie mala butelka 0,25 L kosztuje 10€, czyli okolo 42 zl. Cena jak na olej dosyc spora. W Monachium placilam za ten olej 6€, wiec juz znacznie taniej. Nizsza cena jest spodowana tym, iz olej ten jest produkowany w Austrii i dystrybuja do Monachium nie jest taka droga. Austriacki region Styria już od wielu lat słynie z produkcji wysokogatunkowego oleju z pestek dyni. Olej z tego regionu jest uważany za najlepszy na świecie pod względem jakości.

sobota, 4 stycznia 2014

Jednodniowy wypad do Garmisch-Partenkirchen i na Zugspitze

Bedac w Monachium to az grzech nie wybrac sie w pobliskie Alpy :) padlo na miasteczko Garmisch-Partenkirchen znane glownie z zimowych zawodow w skokach narciarskich i licznych sukcesow Adama Malysza. Pogoda niezbyt dopisala, gdyz widocznosc byla niewielka i nie bylo sniegu, jednak wypad jak najbardziej sie udal, a do tego wjechalismy na najwyzszy szczyt Niemieckich Alp- czyli na Zugspitze 2962 m n.pm.
Za podroz pociagiem z Monachium i spowrotem zaplacilismy 23€ za dwie osoby, wiec cena jest super niska, zwazywszy na ceny panujace na niemieckiej kolei.
Tutaj kilka zdjec z naszej wycieczki: 
 
 
Wiekszosc budynkow w Garmisch ma piekne motywy